連日の暑さでバテていませんか？
まだ7月の中旬だというのに、この暑さですからね。
気をつけないといけませんね、熱中症‼️
連休（日・月曜日）は、ガッツリ休みました。
人それぞれ、休みの定義は千差万別だと思いますが、
私の「ガッツリ休む」という定義は、
・練習しない
・PCの電源OFF
・スマホもほぼ見ない（特にSNS）
まずもってPCをONにしてしまうと、
やる気はなくても
次第に仕事もモードに入ってしまう・・・。
メールも見ない。
❎
スマホのSNSは、
仕事ではありませんが、
人の発信することや、
写真などに刺激され、
触発され、
次第に仕事脳になってしまう・・・。
❎
「仕事脳」「仕事モード」に入ると、
結局、
体はある程度休めても脳が活動しているから、
疲れは取れない。。
そしてウィークデイにダラダラ仕事してしまう〜。
とても効率が悪い。
😐
「きちんと休むことに集中すると、心身のバランス、整合が揃う」
ことに、最近気付いた。
遅っ❗️
というわけでございまして、
連休はガッツリ休み、
カフェランチを楽しんできました。
✨
マザームーンカフェ。
ステーキランチ（週末のみメニュー）
1980円也。
サラダがめっちゃ新鮮！
＊＊＊＊＊＊
翌日は、
ウォーキングがてら
ということで、
このカフェでランチ。
日本家屋と洋館が入り混じったテイストの素敵なカフェ＆ケーキ屋さんです。
灘区山田町。
パスタランチ〜！
（値段1200円くらいだったような・・）
ハンガリーで食したイタリアンの味がした😍
女子は大好きだと思います、お味も隠れ家的な雰囲気も💗
フォカッチャ（パン）もとっても美味しくて、
買って帰りました💗
こういう休日、いいですよね〜。
私の住むエリアには他にも素敵な佇まいのカフェが多く、
ランチも食べられるので、
またフラリと行ってきまーす。
すごい気分転換になるねん！
☕️
ONとOFFの
メリハリは大切〜🍈
毎日
全力投球は辞め。
猛烈は
ウィークデイだけで良いのだ💫
＊＊＊＊＊＊
番外
夜は「もっこすラーメン」
やっちまった！！
神戸のラーメン屋さんといえば、
「もっこす」
と
「太郎らーめん」
ですかね？
🍜