気づけば今年もあと９日でおしまい。
毎年毎年、
年末感を感じなくなってきております。
何故だろう？
歳のせい？？
「歳」と言えば
今年は老化をヒシヒシと感じた１年でした。
・老眼（かなり進んだ）
・ぐっすり眠れない日が多い
・白髪が増えた
・膝が冷える（右膝がたまに痛い）
・生理が異常（更年期障害）
・意力低下（更年期障害）
・食欲コントロール不可（更年期障害）
・肌の乾燥が酷くなった
・トイレが近くなった
・すぐに座りたくなる（横になりたくなる）
こんなにもある。
((((；ﾟДﾟ)))))))
特に感じたことは
「膝が冷える」こと。
足が冷える、足先が冷える、
ではなく、
「膝」が冷える。
油断すると冷えが進んで両膝が
「いててテッ！」となる。
なんなん、これ？？
(￣∀￣)
次に「トイレが近くなった」こと。
睡眠中に１回はトイレに起きるようになったし
（去年まではほぼなかった）
映画や観劇など、長時間居座る時
トイレを常に気にするようになった。
これってかなり不自由なことです。
なんかあった時用に
携帯用トイレを持ち歩いたほうがいいかも知れぬ。
お守りとして。
（事実５０代の知り合いが持ち歩いている）
他にも肌の乾燥が酷くて
化粧品を一新したり、
生理異常で２週間くらい続いたり、
ホルモンバランスなのか
食欲のコントロールが全く出来なくなったり、
（これは去年から異常。それまでは断食が割と得意だった）
すぐに疲れるし、
やる気が全く起きないし。
なんせ、何をするのもしんどい。
まだ４８歳なんですけどねぇ・・・。
この先、大丈夫なのか、私。
でも良いこともありますね。
それは、
高齢者の行動・気持ちが
理解できるようになったこと。
去年までは
まだ「若者」の気持ちの方が理解できました。
（というか自分もまだ若者に分類していた）
でも今は高齢者のことが理解できる。
そりゃしんどいよ、毎日。
もう無理は出来ない。
早いけど
終活も視野に入っている・・・。
(°▽°)
「老化」もそうだけど
私の場合、やつぱり
「更年期障害」ですよね、主な原因は。
今になって思う。
「若い頃にいろんな体験・経験・勉強・読書・旅行をしてきて良かった！！」
と。
この氣力・体力ではどれも無理。
。・゜・(ノД`)・゜・。
今は長時間読書が出来ない。
読書は細切れ。
読書をするにも体力が要ることがわかった・・・。
( ˘ω˘ ; )
マジでこーゆー生活、
どうにかせんとあきません。
生きる気力すら希薄になっとる。
。・゜・(ノД`)・゜・。
