以前、「右膝が痛い」と言うていましたが・・。😨
このHPのリニューアル中、
いよいよ痛くなり、病院へ行きました。
五年ぶりの病院。
今でも病院はコロナ対策が厳重なんだな。🫢
（ちなみに行った病院は整形外科）
なんと、
リューマチの可能性があると言われ、血液検査をし、
神戸海星病院（大病院）でMRIを撮ってきて下さいと言われました。
😱
マジか⁉️
結果から言うと、
半月板損傷でした。
😂
そりゃ痛いはずよ〜。
直接的な原因は、
室内トランポリン。
間接的要因は、
１、体重増加による膝負担
２、運動不足
・・・・💧
運動不足による筋肉低下な上に
１０キロ太った体重で
トランポリンをすることにより
信じられなくらいの負担が膝を襲ったらしい。
１キロ太るごとに
膝への負担は約３キロ増加すると言うこと。
もしこれを読んで「私も膝が痛い」という４０歳以上の方がいらっしゃったら
一つアドバイスをしておきます（By 整形外科の医師より）。
膝が痛い原因、膝への大敵は、
肥満が一番です。
山歩きやジョギングではなく、
とにかく毎日歩きましょう。
そして痩せましょう。
（以上、整形外科医師より）
💧
この半月板損傷を治すには
私の場合、アスリートのように酷い怪我ではないので
医療料サポーターをつけて、
毎日４０分歩く、
（朝２０分 夜２０分）
そして体重を減らす。
と言うことでした。
いや、分かるねん、
減量せなあかんのは分かるよ、わかる。
でも更年期では無理。
ほぼ無理。
何やっても痩せない。
😇
と言うことで、
毎日歩くことはやりま〜す。
(о´∀`о)
そして血液検査の結果。
結論から言うと、
オール正常・良好‼️
＼(^o^)／
勿論、リューマチ因子正常、
肝臓・腎臓 正常
胆道 正常
痛風なし
カルシウム正常
糖尿病なし
血糖値 正常
栄養良好
etc・・・・
そりゃそうさ〜。
食生活、良いもの、わたし。🤭
そうなのよ、
太った今の方が
体調がすこぶる良いのよ〜。
いや、ほんまに、マジで。
本当に病気しなくなった👏
とは言えね・・・
やっぱり少しずつ痩せようと思います。
今は関節炎はないけど、
やっぱり痩せないと膝への負担は増える一方。
歳を取るって・・・こういうことだな。
それでは楽しい週末を🎵
皆さんの健康と幸せを願っております⭐️
