御多分に洩れず、
GWで肥えた。
40歳を過ぎて、
食事制限をしても、
運動をしても（あんまりしてないけど💦）
全然痩せない。
今は、美容のためのダイエットというより、
「健康維持」のために
ダイエットをしている（つもり）。
太ると、
何かとしんどいんですよね。。。。
人それぞれ、
体調の良い体重があると思うのですが、
（標準体重はあくまで誰かが決めた数字なので）
私の場合、
今の体重はもう健やかに生活出来る
ギリギリのライン。
いや、
もう健やかに生活出来る範囲を超えた‼️
(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
あんなに低かった血圧も上がった。
（でもこれは良いことで、血圧が低い時はしんど過ぎた）
なんだか膝も痛いような痛くないような。
動きに俊敏さがなくなり、
全てが緩慢になった。
でも性格は穏やかになった。
・・・・💧
良いような悪いような・・・・😅
ただいえることは、
とっくに
いわゆる標準体重は超えたのさー。
軽く超えておる。
そろそろ真剣に痩せるかー。
といいつつ、
フラリと入ったカフェのランチが旨すぎて
ペロリだぜ👍
（写真上）
