なんかダルいんだよなぁ・・。
思い返せばコロナ禍になってから。
覚醒者の皆さんは特にそうだと思いますが、
この狂った日本にいるだけで
ストレスが半端ない。
特に戦っているライトウォーリアの皆さんは
日々の生活だけで大量のマグネシウムを消費しています。
その疲れ、
副腎疲労かも⁉️
➡【副腎疲労症候群】副腎疲労の原因から治療法・予防まで解説！
読まれたら自分に何が足りないか分かると思います。
私にいたってはマグネシウム。
よくまぶたがピクピクする。
特に仕事が多忙で良質な睡眠が取れていない時。
ストレスフルな時。
最近は頭痛に悩まされることもある。
これはコロナ前には殆どなかったこと。
もしかして、シェか電磁波か⁉️
という可能性もあるが・・・o(｀ω´ )o
こむら返りもよくするんだよね・・・（ふー）。
そこで私のオススメアイテムをご紹介。
➡ アースコンシャス 国産エプソムソルト【2kg/20回分】計量スプーン付 無添加 入浴剤 バスソルト 浴用化粧品 パッチテスト済み 追い焚き可能 Epsom Salt
ご存じの方も多いと思いますが「エプソムソルト」（塩化マグネシウム）。
経皮からもミネラス・マグネシウムを摂取出来ます。
これはね、ホントおすすめ❣️
とても体が温まるし、スッキリします。
リンクを貼ったのは２キロですが、
私は１０キロ単位で購入しています。
そんなに高くありません。
お家でタラソテラピーみたいな感覚です。
➡ マグネシウム サプリ 150mg 海水由来 4ヶ月分 120粒｜ビタミンB6入り｜植物性カプセル NUTRIMEA フランス製
サプリでもマグネシウム補給。
このサプリが最高だよ！というわけではありません。
iHerbなどでも購入出来ます。
（もっと無添加のサプリがあるかもね）
でもAmazonで、
手軽に、
わりと自然で、
高価ではなく買えたので
試してみました。
私にはとても良かったo(^▽^)o
マグネシウムに至っては、
「にがり」を摂取するだけでも良いといいます。
でも私はそれだけでは追いつかない！（ということを最近知った）
なので、「にがり」＋「エプソムソルト」＋「サプリ」で
ミネラルとマグネシウムを摂取しています。
ご参考までにどうぞ✨
（つぶやき）私たちは想像以上にストレスを抱えていると思います。日本の未来を「真剣」に考えれば考えるほどストレスフルになる。ほんま勘弁してほしいね。早く心から休める日が来て欲しい・・・。
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