ストレスの要因はどれ?

おはようございます☕️

今朝は何故か早朝の3時半頃目覚め、

そのまま二度寝もできずに

只今AM5:41でございます。

昨日は仕事がどんどん差し迫って来て、

ウォーキングに出たり、筋トレをしなかったから

きっと体力的に消耗せず、

そんなに眠れなかったのでしょう。

テレワークな方々は運動不足にならぬよう注意が必要です。

いや、ほんまに真面目に。

足腰弱るのは早いですよ。

 

それにしても・・・・・

最近の私はとてもストレスを溜めている💨

あんなに面白かったお笑いすらも

楽しめなくなって来ている😱

大丈夫?

ヤバない?

ストレスの要因、

それは

1)コロナのせいで自由に動けないからか?

2)コロナのせいで人が人を攻撃する様を見て悲しみの壺が溢れ出したからか?

3)コロナのせいで仕事に少なからず影響が出ているからか?(演奏家としての)

それとも

4)単純に仕事が忙しすぎるからか?(作曲家としての)

 

 

答えは、

その全てです😭😭😭😭

先が見えないことはそれだけでストレスになる。

しかし

過去を振り返ることなく

未来を憂うことなく

今を精一杯生きることが一番大切なので、

今日も目の前のことに邁進します。

もうそれしかないのだ‼️

 

一番上の写真は、

以前訪れたカフェでの写真。

カフェ読書出来る日はいつになるんだろうか?

 

最後に「ネコあるある」。

パソコン仕事に熱中しすぎると、

必ず、キーボードの上に乗って邪魔をしてくる😆

でもそれが可愛いですけどね❤︎

ニャー🐱