朝起きたら
「秋」だった🍁
気持ち良い気候になりましたね。
日が落ちるのも早くなって、
季節の移り変わりをヒシヒシと感じます。
でも秋＝花粉症
なこともあり・・・。
ちょっと憂鬱な気もしますが、
実はわたくし、
年々酷くなるアレルギーを改善させるために
色々なことをしています。
といっても２つくらいなんですけど。
まず一つめ。
「添加物の入った食べ物を極力さける」
二つめ。
「定期的に断食をする」
断食に関しては月に２回か３回。
２４時間〜３６時間くらいでしょうか。
本当は３日断食をしたい・・・が、
まだ達成できず。
うー。
何故、断食かというと
長年の食生活・食習慣により
体に有害物質が蓄積し、
細胞が限界になった段階で花粉症として、
自己免疫疾患（アレルギー）になるようです。
これを改善させる方法が
溜まった有害物質をデトックスする事＝断食ということなんです。
ホンマか？？？
これ
ホンマ！！！
すごく改善されてきました。
（肌もとてもきれいになる）
これは試した人でないとわからない感覚。
もうアレルギーの薬もほぼ飲まなくてよいです。
こんなに違うんか！というくらい違いますよ！
ただ断食は色々と注意すべきことがあるので、
試される方は
無理のないようにして下さい。
そういえば、
土曜日に負傷した右足は
完治しました＼(^^)／
完治です！
完治( ´ ▽ ` )
ありがと〜❤︎
最近、
毎日楽しいんだよね。
特に何があるわけでもないんですが、
（むしろ変わったことは一つもない）
とにかく毎日楽しくて楽しくて☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
ささやかな幸せを噛み締める日々✨
ミー🐱