久しぶりに１日断食をしました。 （最近はファスティングというオシャレな呼び方もする） 綿密に言うと、前日の１７時から翌々日の１０時までなので、４１時間。 断食の最大のねらい（効能）は、内臓を休ませることです。 内臓が疲れ …

昨日のネコのお話からの続きで、 本日はネコの本の紹介。 芸術家はネコ好きな人が多い。 詳しく統計をとったわけではないが、 少なくとも私の音楽仲間、その他芸術関係者は 圧倒的にみんなネコ好き 😉  芸術的なフォルムや、 う …

    そうですねーどちらかと言うと子供向けの本です。 でも大人が読んでも楽しい✨ ————————&# …

特別定額給付金申請書届いた！！ アベノマスクまだ？？？？？？ 😤 芸術家は、一般的な職業の人たちとは違う価値観で生きている。 見ている方向が違うというか、 人生の目標が違うというか、 求めるものがそもそも …

ここ数年で購入した書籍で、 内容も装丁も大好きになった本。 今までにない観点から見た音楽家（というか大作曲家）について書かれた本です。   → 『音楽家の食卓』野田 浩資 著 音楽家と食事というアプローチが斬新 …

去年の夏から、 干し野菜に凝っています。 きっかけは、 超ミラクルミニマル生活を送っていらっしゃる 稲垣えみ子さんの著書を読んでからです。 → 『もうレシピ本はいらない』稲垣えみ子著 （レシピだけではなく読み物としてもと …

    お笑い芸人「カラテカ」の矢部太郎 著作の本、 第二弾です。 ⇨『大家さんと僕 これから』 （漫画です）   第一弾はこちら⇨http://akiyouematsu.com/オススメ書 …

  本日の音楽家がオススメする書籍。 ⇨ 音楽を「考える」 脳科学者の茂木健一郎と 作曲家の江村哲二の対談形式の書籍です。 対談なので比較的スルスル読めます。 この本を書店で見つけた時、 （もうかれこれ１０年以 …

  本日の音楽家がオススメする書籍。 ⇨ ピアニストの脳を科学する この本を読むと、 演奏家もアスリートと同じ側面があるんだなと思いました。 楽器演奏は練習時間だけでは乗り越えられない壁があり、 それを科学的に …

  ナチュレ（自然・天然）、 ナチュラル（自然、天然であること）、 ナチュラリー（自然に・生まれつき）。 「自然」という英単語の三段活用。 と、勝手に私が作った。 前回のブログ〈世知辛い〉でも書きましたが、 な …